Йога – это секрет неиссякаемой энергии в пожилом возрасте

Йoгa мoжeт изo дня в дeнь для удoвлeтвoрeния чeлoвeчeскoй энeргии и пoзитивныx эмoций дaжe в глубoкoй стaрoсти. Этo удaлoсь дoкaзaть нa сoбствeннoм примeрe, кaк Тao Пoрчoн-Линч (Tao Porchon-Lynch), преподаватель йоги из Вестчестера, который в свои 93 года пластичнее многие его ученики. Даже хирургическая операция заменить целый бедер, которые он должен передать в 2000 году, не мешает Тао продолжать заниматься йогой, встает в 5 утра каждый день, и учить методы управления своей психофизиологией тысячи людей сегодня.

Энергичный и полон сил, несмотря на ее возраст, житель главный город округа Честер, Пенсильвания, практикует йогу уже более 70 лет, и в свободное время он любит такие виды танцев, как вальс, джиттербаг, самбы и ча-ча-ча. “Я все еще люблю танцевать фокстрот – самый сумасшедший танец”, – сказал, смеясь, Тао “и чувство танго можно сравнить с бокалом хорошего шампанского”.

Практика йоги уже в юности Индия, бывшая модель и актриса переехала в США, когда ему было 30 лет. Когда вы закончите свою карьеру в Голливудском кино и телевидения, Порчон-Линч начал сотрудничество с компанией UniTel 1960-х годов работает над установкой и открытием станций ТВ в Индии.

Учащихся Тао уже 45 лет преподавания были тысячи людей в Индии, Франции и США, около 400 из них сами стали сертифицированных учителей. “Я занимаюсь йогой перед сном и рано утром вместе со своими учениками”, – сказал Тао. “Каждый день я просыпаюсь в 5 утра и ложусь спать примерно в полночь”.

После операции замены бедра, когда Тао было 84 года, врачи объявили, что он больше никогда не может быть пластичной, как раньше. Чтобы доказать им обратное, он начал заниматься танцами различных видов. “Я очень упрямый в этом плане. Когда люди говорят, что это невозможно, я всегда пытаюсь доказать им обратное. Главное поставили перед собой четкие цели и дать себе установки – для достижения этих целей”.

Учитель йоги, также организует поездки в Индию, где, по его словам, он был, по крайней мере, уже в 25 раз.

“В мире есть еще так много вещей, о которых я не знаю и я постараюсь узнать, но я просто не хватает времени, чтобы охватить все”, – поделилась воодушевленная Порчон-Линч. “Самая большая радость в жизни это, как вы можете показать человеку, что он действительно способен, если он всегда сомневался и не был уверен.”

Порчон-Линч недавно опубликовала свою первую книгу под названием “Мысли: путь йога”.

Оригинальное (англ. языке): Dailymail

українська версія: Йога – это секрет невичерпної енергії в літньому віці

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.