Подсчет калорий при сбрасывании лишних килограммов

Нeбoльшoй oбзoр из Aмeрики привoдится рукoвoдствo o тoм – чтo зaдeржaли немного, но часто блюда — то теперь это не так эффективно, как подсчет калорий. Исследование, представлены в 29. в июле 2014 года в журнале «Эндокринология», относится к тому, что этот процесс высчитывания действительно важно, когда дело доходит до потери веса.

Ожирение стало растущее беспокойство здравоохранения за последние десять лет. Согласно данным Центра CDC, процент взрослых, старше 20 лет, весивших больше нормы в Америке, было почти на 70 процентов в прошлом году.

Ученые возглавленные доктором Миланом Кумар Университет в Великобритании, отметил, что пища , которая включает в себя высоким содержанием жиров увеличивает низкий уровень воспалений в организме, если бит кишечных бактерий — известных эндотоксины попадают в кровь.

Для того, чтобы провести исследование, команда проанализировали 24 стройных и полно женщин, которые питались два или пять приемов пищи в отдельные дни.

Результаты собрали исследования: пять или два приема пищи, не оказывает абсолютно никакого влияния на то, сколько калорий сжигалось каждая женщина. 24-часовой период женщины сжигают одно и то же количество калорий, как в различных количествах приемов пищи.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.