6 ноября, 2016 
AdminGWP Нeскoлькo лeт нaзaд учeныe пoрaзили oбщeствeннoсть свeдeниями o тoм, чтo рaзличныe виды бритaнскoгo сырa мoгут влиять нa сoдeржaниe снoв, в чaстнoсти, вызвaть кoшмaры. Тeм нe мeнee, ни oдин из прoвeдeнныx исслeдoвaний дoбрoвoльцeв нe увeдoмили, чтo дo oпытныx кoшмaры. Тaк, для любитeлeй сырa Стилтoн снились стрaнныe сны, пoклoнникoв red Лeстeрa всю нoчь смoтрeли сны o прoшлoм и пoчитaтeлeй Лaнкaширa видeл сны o будущeм. Жeлaя пoгрузиться в снoвидeния o знaмeнитoстяx, тo мнe кaжeтся, чтo нужнo пить перед сном такие сорта сыра, как Чеддер.
Эксперты утверждают, что это было исследование, организация, занимается производством сыра в Великобритании, которая носит название «Британский Совет Сыра». Нет никаких сомнений, что это был умный рекламный маркетинг, но, как и каждое научное исследование, он имел ряд существенных недостатков. Не было никакой контрольной группы, так что мы точно не знаем, например, какие сны видели люди, не евшие с сыром по вечерам: плохой или хороший.
Ради интереса, но давайте посмотрим, есть ли что-то сыр, который может быть кошмарам. Есть тяжелую пищу с высоким содержанием жира-поздно ночью, может дать вам расстройство желудка, что, в свою очередь, нарушает сон. Нарушения сна часто сопровождается кошмарами или, по крайней мере частично кошмарами, потому что, когда люди просыпаются от них, они его запоминают.
В некоторых странах ужин едят в больших количествах сыр, таким образом, можно предположить, что сыр приводит к кошмарам, но, может быть, плохие сны приводит количество пищи, что приводит к проблемам пищеварения, а не сыр, в частности.
Но есть и другие вещества, которые содержатся в сыром, которые могут повлиять на сон — триптофан. Это аминокислота содержится в различных продуктах питания, включая молоко, курицу, индейку и арахис. Организм использует его для производства серотонина, химического посредника, который с хорошим настроением и здоровым сном. Однажды было высказано предположение, что причина, почему люди, которые празднуют Рождество или день Благодарения жареная индейка, часто хотят спать после обеда. Исследования триптофан, как снотворное показали противоречивые результаты, но для некоторых людей он является эффективным снотворным.
Так что не существует точных доказательств того, что съеденный на ночь сыр вызывает кошмары. Но, можно сказать, больше уверенности в том, что если у вас есть ужин непосредственно перед сном, то расстройство желудка может содействовать развитию тревожных ночей. Но может быть и так, что немного сыра может даже помочь вам спать спокойно..
Оригинальное (англ. языке): Physorg com
українська версія: Вчені виявили продукт, що викликає нічні кошмари
Опубликовано в рубрике